脚踝损伤，还有肿胀，活动受限。
男 | 32岁 2014-09-21 10:04:39
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健康咨询描述：
2013年10月份崴的，当时做了X光，没有骨折，之后没有好好的休息，一直工作，B超显示有积液，现在是不能下蹲，感觉筋不够长是的，还有些肿，每天下床或是休息时间长了，走路足底也痛。
右踝关节MR平扫
组成右踝关节之胫腓骨远端与距骨、跟骨形态、信号未见异常，关节面光整，关节间隙正常，胫腓间距及胫腓间韧带未见异常，关节腔少量积液征象，后踝胫后方软组织肿胀。
用过活血药，外用膏药，中草药洗脚，效果不明显。:
想得到的帮助： 如何治疗
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2018-01-05 22:44:04 我要投诉
注意休息，抬高肢体，促进静脉回流，日常饮食注意补充维生素，微量元素及钙剂，可以配合物理疗法热敷，超短波，红外线烤灯照射，促进炎症吸收。
以上是对“脚踝损伤，还有肿胀，活动受限。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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