健康咨询描述: 我最近也不知道是为什么,就是脱发很严重的。我每次洗个头就要掉一大堆头发,然后早上起床就会发现枕头上也有很多头发的。我觉得这么下去不行,需要采取措施。
想得到怎样的帮助:脱发了需要注意些什么的啊?
您好,从您的描述来判断,可能是雄激素源性脱发,即通常说的脂溢性脱发,多与遗传基因有关,注意不要熬夜,少吃油腻。可以口服非那雄胺片和外用米诺地尔溶液促进毛发再生。
你好,脱发患者的注意事项:1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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