怀孕初期饮食注意什么？

      你好，怀孕初期有恶心呕吐属于正常的早孕反应，不用担心，清淡营养饮食，少食多餐即可，定期产科检查，以后如果需要欢迎随时再过来咨询我
      

      指导意见：
      您好，看得出来您会是一位好妈妈。怀孕初期早孕反应很折磨人，当妈妈不容易。这时候的饮食没有特异的不能吃的东西，主要是肉鱼蛋奶都要摄入，同时蔬菜水果必须吃。可以口服叶酸片到怀孕三个月。现在有一些孕妇营养素胶囊也是可以选择的，最好到当地的妇幼保健院咨询购买。好妈妈主要是用心的生活，用心的对待生命的到来。买一些育儿方面的书籍看看，到妇幼保健医院等孕妇学校学习都可以对您的孕期起到帮助的。祝您孕期顺利，生育健康聪明宝贝！
      

      你好，怀孕初期的患者，饮食要注意，饮食保持清淡，一些营养的食物为主，尤其是一些路边摊，油腻的，小零食之类的食物是不能吃的，这些食物没有营养，对孩子的发育也没有任何的好处。
      
      以上是对“怀孕初期饮食注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、水果的选择：多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量存在于肉、粮食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内是不会缺乏维生素的，如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子