最近我的脖子一扭头就会感觉很痛

      你好，从你那边说看考虑是局部的肌肉劳损，建议改变饮食生活习惯，别长期低头伏案别，减少电脑手机的使用时间，别高枕卧位，改为颈椎保健枕，可以做做颈椎保健操。
      

      病情分析：
      你好，这种情况初步认为和颈椎压迫神经有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.
      指导意见：
      不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。
      

      病情分析：
      你好，分析上述情况属于落枕多是由于受寒，颈部劳损以及睡觉姿势不当等等引起的。
      指导意见：
      针灸按摩治疗落枕效果比较好，也可以局部热敷或外用膏药进行治疗，同时口服炎痛喜康、舒筋活血片、复方氯唑沙宗片一块治疗就可以了。
      
      以上是对“最近我的脖子一扭头就会感觉很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！