军训半天晒伤了
健康咨询描述： 昨天下午军训半天，后来我的左脸红肿还很烫，而且双耳、脖子和手臂，均出现红肿，今天早上起来发现脸和脖子加耳朵都是红肿的，耳朵从昨天到现在还痛着。请问我需要如何处理，需要买药膏还是护肤产品？
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指导意见：
首先要避免阳光再次晒到食物疗法：选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。芦荟：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
指导意见：
你好，在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。
病情分析：
你好，你这种情况很可能是由于属于紫外线过敏造成的上述过敏症状，可以适当的局部涂抹皮白金软膏对症治疗。
指导意见：
如果瘙痒严重可以适当口服比特力、赛庚定、维生素c等药物进行治疗，平时注意外出可以涂抹防晒霜就可以有效避免这种情况的发生。
以上是对“军训半天晒伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 晒伤（别名：日光性皮炎）
温馨提示：
应尽量避免日光曝晒，外出时做好防护如打伞，戴草帽，手套等。
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