病情分析:
你好,神经衰弱主要是精神压力过大,经常吸烟喝酒引起的,长久下去,精神装款堪忧身体素质必然下降,
指导意见:
建议多吃一些安神补脑的东西,同时放宽心态,心态很重要,如果有严重趋势的话,建议去看医生。
你好,神经衰弱,对身体心理都有一些影响,放松心态,确实有一定的帮助作用,平时要多运动,多放松。能够从不同的角度,看到事情的意义与价值所在。少思虑多行动,不追求完美,不过度在意细节。多做自己喜欢的事情,不苛责自己。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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