病情分析:
你好,睡眠不好会引起头痛,还有受凉、感冒等也会引起头痛。
指导意见:
建议怀孕期间要注意运动,保持身心愉快,避免不良情绪,睡眠不好可以睡前喝热牛奶,热水泡足等来调理。
你好,根据你说的情况,你首先要调理好自己的情绪,这个阶段不能使用药物建议你每天晚上喝一杯纯牛奶有助于睡眠,放松心情,一定要保持愉快的心情,平时多吃水果和蔬菜,希望我的回答对你有帮助。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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