最近我觉得我得了抑郁症怎么办？

      你好！抑郁症属于情感心理性疾病、目前在治疗上建议可以通过中医配合心理治疗调理。建议你到医院就诊、通过医生的望闻问切、开出最适合的方药。平时注意多到户外活动、保持乐观的心态对待生活、保证充足的睡眠。
      

      你好，抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。可以采用心理治疗，常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
      

      你好抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如：对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。
      
      以上是对“最近我觉得我得了抑郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！