健康咨询描述: 我儿子身体属于比较偏胖型的,偏食、挑食都很严重,所以体质差,隔三差五的就会感冒发高烧,再加上打针里面有激素造成孩子抵抗力差,孩子的体质差应该如何来调理呢。
想得到怎样的帮助:孩子体质差应该如何来调理啊?
您好,父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配,并且饮食一定要有规律性。荤素搭配,并且能够每天变着菜的花样,增加孩子用餐的乐趣,同时重视早餐的营养。多让孩子参加一些体育锻炼,每天在饭后半个小时后进行一些体育运动,非常有利于孩子的睡眠和生长发育。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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