健康咨询描述: 下地锻炼走路疼,这是怎么回事?
想得到怎样的帮助:锻炼时应该注意什么
原因多种:1、骨折没有完全愈合2、大腿肌肉萎缩,不能耐受。如果你下地锻炼是医生允许的,那就是你大腿因为长时间缺少活动,你可以继续下地锻炼。锻炼时注意:开始扶拐不完全负重,不能完全负重。避免跌倒。根据自身耐受情况,逐渐增加下地距离。
骨折术后三个月一般都是长好了,当然有骨不连的情况,就是还没有愈合,建议复查一个,骨折处的x线片。确认骨折愈合之后听从主管医生的意见和指导,进行功能锻炼,功能锻炼的时候可能有些疼,尤其是在近关节处骨折。但是要坚持。不要剧烈运动,要循序渐进。在锻炼的过程当中也要注意营养饮食。
你好!刚开始锻炼可以拄双拐,借助拐杖的力量,不要让患肢过度承重,根据自己的实际情况来定,恢复期间配合服用补气补血,滋补肝肾,接骨续筋,通经络方面的中药治疗,使你骨髓筋气血等各方面得到调节,促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长,能帮助你骨折尽快愈合!
以上是对“大腿骨折术后3个月下地锻炼走路疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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