健康咨询描述: 我最近不知道是不是因为自己的年纪大了,所以我一直都觉得自己走路的时候很吃力,尤其是我的关节一直疼痛,下雨天的时候还一直都会传来一阵阵的刺痛,我就去做了检查才知道是痛风。
想得到怎样的帮助:痛风有什么方法?
你好,冬天需保暖,做好保护措施,多穿衣服,多活动各个关节,防止毛细血管收缩,防止痛风性关节炎的发作,防止尿酸在关节处结晶,形成痛风石。需多活动关节,痛风每天应做做活动,活动活动关节,老年人练太极也是可以的,但不要做剧烈运动。
你好,痛风的预防:1、控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。2、限制蛋白质的摄入,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少。3、多吃碱性食品,如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。4、避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用。5、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。
你好,痛风是由于尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,和嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关的,是一种急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。急性期发作时可在医生指导下使用秋水仙碱之类的药物,平时注意低嘌呤饮食,多喝水,多运动。
以上是对“得了痛风了后那怎么办呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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