健康咨询描述: 我今年12岁。已经持续了1个星期左右。长时间学习,看书就会感到头疼,头晕,然后出去走走就好多了。睡觉时梦多,不失眠。早上起来好受点。心情有时愉快,对未来充满了打算。有时候心情就会低落,想哭,觉得对不起父母。有时还会感到恐惧,害怕。脑子有时乱,乱想。心情烦躁 腿还酸,有时还会出现右胸口闷,憋:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?需要几天?谢谢!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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