产后胡思乱想

      你描述的状况主要是产后焦虑抑郁症状，符合抑郁症表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
      

      这种情况要注意放松心情，避免过度紧张焦虑。注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑为产后抑郁。
      指导意见：
      建议：应该疏导患者放松心情，不要给患者压力，必要时咨询心理医生。
      
      以上是对“产后胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！