失眠究竟是什么原因引发的？

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，情绪波动过大，压力过大，或者长期熬夜，都是会导致失眠多梦的。建议你合理饮食，可以去外面旅旅游，散散心，缓解一下压力。
      

      你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
      

      你好，失眠发作与环境变化有一定关系，另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关，如果有的话，需加以避免药物治疗主要是睡前口服舒乐安定等调节睡眠，宜规律服药。另外，建议您可中医推拿或针灸治疗，中医称之不寐，部分人经手法治疗效果也相当不错。
      
      以上是对“失眠究竟是什么原因引发的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！