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糖尿病人吃什么食物最好

男 | 44岁 2014-09-23 10:16:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 患糖尿病三四年的时间了血糖一直都稳定不下来,也降不下来,而且也有很认真的锻炼注意吃药,在饮食方面也没有仔细注意过,现在想多注意饮食结合治疗,希望血糖能降下来并稳定下来

想得到怎样的帮助:糖尿病人吃什么食物最好

医生回复区

武明明
武明明 黑龙江省森工总医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,肩周炎,网球肘,腱鞘炎,腰脱,膝踝骨性关节 帮助网友:61849称赞:1
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2018-01-11 18:54:35 我要投诉

      糖尿病患者建议少食用含碳水物和化合物高的食物。例如面条米饭,粥。如果口服药物,并不能让你的血糖到一个平稳的状态。建议进行胰岛素注射治疗。
      

王余丽
王余丽 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 擅长肝炎的护理,各种传染病的护理,艾滋病,肾内科 帮助网友:20185称赞:3
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2018-01-11 18:59:47 我要投诉

      你好:糖尿病人饮食控制原则如下:1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃。4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,仍然不能随便吃。7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。9.吃副食也要适量。11.多吃含膳食纤维的食物。12.少吃盐。13.少吃含胆固醇的食物。14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。
      

wpeo
wpeo 其他 帮助网友:28227称赞:91
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2014-09-23 10:18:02 我要投诉

      您好,糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。
      糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
      
      以上是对“糖尿病人吃什么食物最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

小土豆2012
小土豆2012 其他 帮助网友:24211称赞:1
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2014-09-23 10:25:00 我要投诉

      你好,糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
      

疾病百科| 糖尿病

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温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

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