好想知系五系可以减肚腩

      如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
      

      病情分析：
      你好，这个当然是没有减肥的作用的。没有说单纯吃什么减肥的。最多只能够附注进行的一个情况的。
      指导意见：
      建议要减肥还是不要偷懒的。注意首先吃的不要过多。多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好。第二是多锻炼。HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动是比较好的。
      注意多敲打促进血液和淋巴的回流为好的，注意坚持。

      你好，很高兴为您解答问题。如果单纯喝苹果醋会造成醋酸过多，引起胃不舒服。苹果醋可以增强消化功能。可以燃烧脂肪。如果掌握的好是可以起到减肥效果的。
      
      以上是对“好想知系五系可以减肚腩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！