现在进行减肥最好的方法有什么？

      可以通过自己喜欢的运动来达到减肥的效果，也可以选用中医拔罐的方式来达到减肥效果，这样也能够达到健康的减肥，但是需要保证饮食合理的搭配，避免出现营养不良
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你对自己的体型不是很满意，想要减肥，建议你不要选择药物或节食减肥，这样会造成你身体免疫力低下。可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽，慢跑，游泳等。
      

      您好，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。
      
      以上是对“现在进行减肥最好的方法有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，减肥对于胖人来说是一项艰巨的任务，最见效的做法是节食或者少吃，这样体重下降比较快，但营养跟不上，身体也会垮掉，再者减肥药也是一种方法，不过一旦不吃，体重容易反弹，最安全的还是多运动。