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每天都很困

女 | 23岁 2014-09-24 18:42:04 3人回复来自

健康咨询描述：早上起床后，一整天都很困，躺在床上就能睡着的状态，这种状态严重影响学习和生活，有什么解决办法么？

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2018-01-25 22:23:38 我要投诉

女性23岁，咨询困倦相关问题。您好，看了您的描述，您这种情况考虑和缺乏体育锻炼有关建议您最好适当增加体育锻炼会有帮助。

jianchun1211 药师擅长: 常见疾病的合理用药、妇科炎症、性疾病、肝病治疗、饮帮助网友：48180称赞：1821

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2014-09-24 18:46:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况要看是什么原因引起的。
      指导意见：
      如果是因为晚上睡不好的话，那么就需要考虑用些安神补脑液了。如果不是失眠，而存在很困的情况，如果有性生活的话要警惕是否怀孕。

2014-09-25 11:25 ask4679271634 追问

晚上十一点就睡，早上七点起，结果一天都困得要死。晚上睡眠很轻，很容易被吵醒。安神补脑液有用么？

王景成 二级心理咨询师擅长: 焦虑症,抑郁症,强迫症帮助网友：1141

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2018-01-25 22:30:17

      那请问晚上有没有熬夜呢？最近有遇到什么压力的事件了吗？如果睡觉是为了回避某种压力，建议从压力源入手。也可进行适量的运动。

      以上是对“每天都很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！