怎么减肥，下半身肥胖

      目前出现下半身肥胖的情况，还是建议饭后适当的溜达溜达，不宜久坐！不建议使用吸脂手术方法，会有一定的副作用，进行合理控制三餐，每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住！

      病情分析：
      自觉比较肥胖，已经通过节食减肥。
      指导意见：
      你已经有节食了，可以配合适当的增加运动量，就可以有效的减肥的，但是减肥也不易过急为好的。

      病情分析：
      你好，像是你这种情况一定要注意少吃多动的
      指导意见：
      你这个注意饮食的清淡的，少吃油腻不好消化的，另外注意运动锻炼的
      以上是对“怎么减肥，下半身肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，
      指导意见：
      可以在早晚出去跑跑步，长期坚持才能看到效果.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。

      病情分析：
      一般减肥还是饮食调理或者做运动比较好，
      指导意见：
      蜂蜜有补气，润肠通便的功效，蜂蜜没有直接的减肥功效。

      病情分析：
      多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,
      指导意见：
      然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.

      病情分析：
      你好，减肥期间的运动和控制饮食一定要坚持下去。
      指导意见：
      可以去当地医院通过针灸配合穴位埋线减肥，坚持两个月左右，一般是有效果的。
      以上是对“怎么减肥，下半身肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！