老是说梦话，半夜会醒一次浅睡眠
女 | 18岁 2014-09-25 07:18:19
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 这种情况已经持续很长一段时间了，说了什么自己也不清楚。每天半夜都会醒一次，睡眠浅每天很早就会醒:
想得到的帮助： 希望医生能帮助我改掉这样子的情况，谢谢！
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医生回复区
2018-01-27 14:26:10 我要投诉
您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用些药物
2018-01-27 14:28:47 我要投诉
您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况，考虑应该是神经衰弱，平时工作，生活压力是否比较大，建议您睡前做一些适量的运动，泡个澡，放松一下心情。饮食上偏清淡，不要服用易对大脑产生兴奋的食物，如可乐，咖啡，茶等。
王俊伟 医师
擅长: 消化内科疾病，肠胃病
帮助网友：19260称赞：119
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2014-09-25 09:46:45
病情分析：
您好：说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
指导意见：
引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力。
以上是对“老是说梦话，半夜会醒一次浅睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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