多吃些什么会对近视眼有好处？

      你好，对于近视眼的人来说，是可以多吃些鱼的，关于吃鱼眼睛会预防近视眼，这些也是道听途说的，不过可以确定多吃鱼对近视眼确实是有好处的，还有就是胡萝卜，也是对近视眼有好处的
      

      你好，中医里，眼睛和肝相表里，肝好不好就会反射到眼睛上。要吃什么对眼睛好，就是要护肝。动物肝脏、还有青色蔬菜都是养肝的好食品。多吃一些绿豆粥、菠菜；肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼；还有豆制品，尤其要多吃豆类食品。
      

      你好饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。
      
      以上是对“多吃些什么会对近视眼有好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！