肩背上部沉，按摩后减轻。常犯。

      根据你所描述的这种情况来看，你目前的问题，首先来说需要注意保暖，进行适度体育锻炼，不要久坐，然后配合一下针灸推拿，理疗等方式会有帮助和改善。
      

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。肩部背部酸痛可能于颈椎病压迫神经有关，也不排除慢性劳损，建议局部理疗浴按摩可以适当口服万通筋骨片治疗一下。
      

      您好，您的不适可能是颈椎疾病引起的，建议您去医院骨科检查颈椎CT，找到病因，对症治疗。好好休息，不要劳累。希望能帮到您，祝您健康！
      
      以上是对“肩背上部沉，按摩后减轻。常犯。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是由于颈椎病或有劳损的情况引起。需要经常做按摩，需要按照疗程治疗的。
      指导意见：
      其次可以配合针灸的治疗。或配合拔罐的治疗。也是可以配合中药的治疗的。可以做广播体操的。这是需要坚持的。
      

      病情分析：
      这种情况，可能是有些颈椎病。
      指导意见：
      没有很好地办法，但是可以常按摩，还要注意以后多注意，不要重体力劳动才可以。