有问必答网心理健康科 → 不知道自己该不该这么做

不知道自己该不该这么做

女 | 31岁 2014-09-26 07:18:23 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好,因为自己以前很不懂事,很任性,和婆婆住一起时发生了很多的不愉快,和老公的关系也变得不好了,后来又发生了自己出轨的一些事情,也许这些是命中注定,我很委屈,也很有苦衷,现在这些事情终于过去了,可在我心里留下了无法忘记的伤痛,尤其是那些男人的事情,我觉得这些影响了自己的心情和工作,我想把这些烦恼和我觉得最信任的朋友说说,她是我以前的大学同桌,我们之间彼此了解,我和信任她,可是每当我想给她写信述说自己的烦恼时,我都害怕写到这个,就怕提起这个事让别人知道,可是我心里偏偏纠结这个事,我要是不说,不把心里这些事情化解开,那我的家庭就会因为这些事情让我纠结而分离,我也是没办法了吗,过去的 事情经过了和几个男人的纠纷,才走出了过去,走到了今天,才得以成长和明白还有理解。我现在很想承认自己的错误,并忘记过去,化解心中的不快。我很想把心里想的,过去经历的,包括和异性的感情纠纷都告诉我的朋友,这样可以减少我心里的压力,我这样做可以吗?这些事情可以和我的朋友说吗?尤其是男人的事情可以说吗?:

想得到的帮助: 希望忘记烦恼  开心工作生活每一天

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2014-09-26 07:43:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是内心的纠结与烦恼,
      指导意见:
      你的情况可以这样,1人无完人,过去的事情要埋没到历史的烟云里,2现在的家庭要好好珍惜,用自己的努力,亲情,专一,去呵护,培植,3隐晦的过去可能是你人生的阅历,由此你会成熟起来,。建议你在过去纷繁复杂的人生阶段过程中,理出一条唯一的正确的人间大道,有情有义的倔强的走下去。
      

蓝静
蓝静 二级心理咨询师 擅长: 青少年青春期心理困惑:如早恋、厌学,考试焦虑、逆反 帮助网友:1261
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2018-01-17 20:05:23 我要投诉

      听了你的述说,我能理解你现在的心情和处境。其实想你这种情况,有很多人都遇到过。过去的事情就让他过去吧。知道的人越少越好。其实你纠结的就是你自己不肯原谅自己。放下过去继续前行。
      

许来峰
许来峰 湖北省荣军医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等 帮助网友:10327
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2018-01-17 20:20:20 我要投诉

      你好,很高兴为您解答。这种事情只有自己心里放下了,才会真正得到解脱,我不建议您去跟别人诉说这些,这种事情并不光彩,建议您忘掉过去,给未来及您的老公一个美好的生活,只有自己的老公才是最疼你的
      
      以上是对“不知道自己该不该这么做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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