美白饮食方面的问题有哪些

      你好，看了您的描述，想美白的话，饮食上建议多吃一些富含维生素c的蔬果。比如猕猴桃，西红柿，草莓樱桃，柠檬，鲜枣，新鲜的绿叶蔬菜等，多饮水，每天至少六杯水。同时注意防晒，不要熬夜，有利于美白
      

      你好，这种情况下应该多多注意饮食方面的问题，多吃一些健康的，不要吃辛辣刺激的食物比较好。保持好心态。
      

      你好，红樱桃中含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首。所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果。还有西红柿，在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C，维生素C具有美白效果。
      
      以上是对“美白饮食方面的问题有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！