健康咨询描述: 您好:我是刚考完试,去年就考过,考了57和62,所以没通过,今年刚考,我总是怕再考50几分,因为自己感觉用力,还考不好真是很难受,所以每次看到别人的车号等等只要有50几的我就怕,医生您能帮我的忙吗?:
想得到的帮助: 没有
病情分析:
根据你的描述来看,存在有一定的焦虑和恐惧状态,可能和学习生活压力大,或是你心里存有一些事情,没有处理好相关。
指导意见:
建议你不用过于担心,如果自己无法调节,可以和自己的父母或是同学、朋友们沟通一下,学习只要自己努力了,都会有好的收获,考前注意认真复习,考后不用这么紧张的。
病情分析:
你好!根据你说的情况,你这是思想压力过大导致的紧张情绪。
指导意见:
建议你放松些,其实考试也不必太在意,总归会考过去的,如果你思想放松了,结果会更好的。要有信心,一定行的。
以上是对“心里怕,特害怕,而且担心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你说的这种情况应该是由于过分焦虑引起的恐慌症。
指导意见:
可能是因为你对考试太重视的原因,如果真的通不过的话,再考虑其他办法,反正已经考完了,担心也没用,建议你应该放松心情,调整情绪,不要太在意数字,慢慢会好的。
病情分析:
你好!根据你的描述我考虑多是心理压力大造成的这种表现
指导意见:
这情况我建议你去趟医院看下心理科,在心理医生的帮助下做一个心理疏导,平时多做心理暗示给自己增加自信心,多自我放松一下,祝你身体健康!
病情分析:
你好:每个人都有自己的怕,对吗?只是大家对待怕的处理不同所以结果也不同。
你说自己感觉用力也是考五十几分,那我想说,学习不仅靠努力与否,天分、兴趣、方法、等等才决定结果,对吗?
指导意见:
如果只关注分数,分散了注意力,就难以更专注于对知识的学习和理解,对吗?
所以哦,关注自己学会了什么,没学会的需要怎么改变方法,才是我们要做的,对吗?
再说,就算不过,日子照常继续,对吗?
关注知识的获得和对知识的兴趣,那学习和考试就是动力;关注分数和证证,那学习和考试就成压力了。
要怎么选择呢?
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