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心里怕,特害怕,而且担心

女 | 29岁 2014-09-26 09:23:19 6人回复 来自

健康咨询描述: 您好:我是刚考完试,去年就考过,考了57和62,所以没通过,今年刚考,我总是怕再考50几分,因为自己感觉用力,还考不好真是很难受,所以每次看到别人的车号等等只要有50几的我就怕,医生您能帮我的忙吗?:

想得到的帮助: 没有

医生回复区

刘业娟
刘业娟 医师 帮助网友:49289称赞:1596
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2014-09-26 09:36:12 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述来看,存在有一定的焦虑和恐惧状态,可能和学习生活压力大,或是你心里存有一些事情,没有处理好相关。
      指导意见:
      建议你不用过于担心,如果自己无法调节,可以和自己的父母或是同学、朋友们沟通一下,学习只要自己努力了,都会有好的收获,考前注意认真复习,考后不用这么紧张的。
      

ask338628678b
ask338628678b 医师 擅长: 皮炎,痤疮,湿疹,皮肤过敏,带状疱疹,疣,急慢性荨 帮助网友:5071称赞:37
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2014-09-26 09:36:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是考试恐惧症,
      指导意见:
      没有说清楚你考的什么试,是医学执业证,还是-?只要用心啦,会考过的,不要紧张
      

王绍华
王绍华 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 内科,心脏病、高血压、高血脂等。外科,软组织损伤、 帮助网友:25712称赞:283
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2014-09-26 09:37:59 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的情况,你这是思想压力过大导致的紧张情绪。
      指导意见:
      建议你放松些,其实考试也不必太在意,总归会考过去的,如果你思想放松了,结果会更好的。要有信心,一定行的。
      
      以上是对“心里怕,特害怕,而且担心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王瑞芳
王瑞芳 医师 擅长: 附件炎、卵巢炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、阴道炎、小儿 帮助网友:10369称赞:118
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2014-09-26 09:40:23 我要投诉

      病情分析:
      你说的这种情况应该是由于过分焦虑引起的恐慌症。
      指导意见:
      可能是因为你对考试太重视的原因,如果真的通不过的话,再考虑其他办法,反正已经考完了,担心也没用,建议你应该放松心情,调整情绪,不要太在意数字,慢慢会好的。
      

丁健
丁健 其他 擅长: 神经外科疾病,头外伤,脑出血,脑肿瘤等 帮助网友:12121称赞:84
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2014-09-26 09:47:48 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述我考虑多是心理压力大造成的这种表现
      指导意见:
      这情况我建议你去趟医院看下心理科,在心理医生的帮助下做一个心理疏导,平时多做心理暗示给自己增加自信心,多自我放松一下,祝你身体健康!
      

袁慧
袁慧 三级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性 帮助网友:13921称赞:318
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2014-09-29 11:29:45 我要投诉

      病情分析:
      你好:每个人都有自己的怕,对吗?只是大家对待怕的处理不同所以结果也不同。
      你说自己感觉用力也是考五十几分,那我想说,学习不仅靠努力与否,天分、兴趣、方法、等等才决定结果,对吗?
      指导意见:
      如果只关注分数,分散了注意力,就难以更专注于对知识的学习和理解,对吗?
      所以哦,关注自己学会了什么,没学会的需要怎么改变方法,才是我们要做的,对吗?
      再说,就算不过,日子照常继续,对吗?
      关注知识的获得和对知识的兴趣,那学习和考试就是动力;关注分数和证证,那学习和考试就成压力了。
      要怎么选择呢?
      

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