体质差吃啥水果好啊？

男 | 5岁 2014-09-26 09:50:02 3人回复来自张家口市

健康咨询描述：我儿子从出生就隔三差五就会发烧感冒，晚上还会咳嗽，看着孩子晚上都睡不好觉心里特别的不好受，体质特差。但也不能总是去吃药吧，毕竟不好的，孩子又喜欢吃水果，所以想了解一下体质差吃什么水果好。

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朱芳 长治市妇幼保健院主治医师擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指帮助网友：13982称赞：1

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2014-09-26 10:26:01

您好，体质差的孩子可以多吃些，水果比如说苹果。橘子梨等水果。也可以多吃一些蔬菜比如说菠菜。注意吃水果的时候不要吃太多。要适量不要暴食暴饮易引起消化不良。

王辉锦州市中心医院主任医师擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友：12470

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2018-01-18 19:21:23 我要投诉

你好，孩子抵抗力低爱生病，需要化验免疫功能看看免疫系统有没有问题，如果免疫功能低下，需要用提高免疫力的药物。同时注意饮食均衡，不能挑食偏食。平时多吃应季蔬菜水果，多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间以提高抵抗力，不要接触感冒患者，不要受凉，少去人多密集空气不流通的地方。

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林夏主任医师擅长: 　　本人高翔2005年3月至华中科技大学同济医院普帮助网友：29773称赞：79

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2014-09-26 09:58:01 我要投诉

你好，建议您平时的时候可以多多吃些蛋白质类的食物，身体的保养也是非常必须的，常常的去进行一些户外锻炼对很有好处，听从医生的建议，体质差需要好好配合治疗。小孩体质差应该多补充营养，像大骨汤效果就很好，也要多吃蔬菜，补充维生素。其实运动增强体质还是很重要的。秋冬季节经常给孩子吃些苹果，梨子，润肺去噪，可以有效预防感冒哦。
以上是对“体质差吃啥水果好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！