头晕，全身乏力，整天没有精神，没精神

      你好，根据你描述的情况，每天头晕四肢无力等，多考虑是气血不足引起的，您可以适当的口服驴胶补血颗粒归脾丸，乌鸡白凤丸等。平时多注意休息，不要太过劳累。
      

      你好，补充气血一般是通过饮食和运动进行，平时要注意多食用一些富含维生素，钙质，铁，蛋白质的食物，可以补气血。指导意见：你好，要适当运动，但运动强度不能太大。一般常见的补气血食物有乌鸡，黑芝麻，桂圆，鸡肉，猪血，红糖，赤豆。中药有阿胶，红枣，黄芪等。都可以适当吃点，希望对你有所帮助
      

      食物调理，多食富含铁，叶酸等成分的食物，比如说多吃菠菜，猪肝等。药物调理，建议到中医科就诊，辩证施治，进行中药调理。注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心态。
      
      以上是对“头晕，全身乏力，整天没有精神，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治。