抑郁常见的表现

      你好，它是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪等等，对健康构成严重威胁，需专业正规医院积极的治疗。
      

      指导意见：
      你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议：1.经常锻炼：步行、慢跑、游泳以及骑自行车都会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，提高精力，缓解抑郁症；2.调节营养和饮食：多吃维生素B含量丰富的食物，如各种谷类、瘦肉、水果和蔬菜、鱼以及低脂奶制品；3.改善睡眠状态：保持规律作息，进行瑜伽冥想练习，增加体育锻炼，改善睡眠环境，都有助于改善睡眠状态和提高睡眠质量。4.光照治疗及自我治疗方法，如培养个人的兴趣爱好，走出来，敞开心扉多与人交往，减轻生活、工作中的压力。
      

      你好，抑郁的常见表现是情绪低落，兴趣下降，建议你注意劳逸结合，树立积极的心态，培养自己的兴趣爱好，让生活充实起来，祝早日康复。
      
      以上是对“抑郁常见的表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的病情描述，你很可能是抑郁症，建议到医院做一个测试，如果是抑郁症建议你服用黛力新药物治疗，这个挺管用的，早日康复！
      

      你好，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
      

      抑郁症常见的表现有心情低落，没有人生目标，生活漫无目的，不知道生活的意义。不喜欢与他人沟通交流，害怕他人对自己的看法，甚至会有轻生的念头。