健康咨询描述: 我家小孩子从小体质虚,体型显得很显瘦,我去医院也咨询了医生,医生建议我积极配合治疗和日常生活习惯,我想问一下应该在饮食方面注意些什么啊。
想得到怎样的帮助:小孩子体质虚应该注意些什么啊?
你好,如果小孩子体质虚,也就是免疫力低下,建议您平时饮食护理上注意营养均衡,不要偏食,另外可以多喝水,呆宝宝适当的运动,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素c,多吃富含蛋白质和钙的食物,比如说牛奶,鸡蛋。等
你好,增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等;这些食物都可以适量给小孩多补充。
以上是对“小孩子体质虚应该在饮食上注意些什么啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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