胆结石需要注意什么好呢？

      胆结石的注意事项包括：
      1.保持良好的生活习惯：适当运动，防止便秘，有效预防结石发作和进展；
      2.肥胖患者：应积极减肥，恢复胆固醇的正常代谢，防止胆结石加重或新发胆结石；
      3.合理饮食：饮食要有规律，避免暴饮暴食；以清淡、低脂食物为主，忌食辛辣、刺激、高脂、油炸食物。
      

      您好，胆结石患者日常应该培养良好健康的生活方式。适当体育锻炼，提高机体抵抗力。若持续存在或有腹胀、恶心、呕吐、黄疸、白陶土大便、茶色尿液等不适或伤口红、肿、热、痛等应及时就诊。饮食上应该清淡、高纤维素、低脂肪饮食，少进食刺激性食物、碳酸饮料、酒精，三餐定时定量。
      

      得了胆结石，首先要从饮食方面加以调整和安排。要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要洗干净，要多吃些含纤维素和维生素的食物，绿叶儿蔬菜胡罗卜，西红柿，菠菜，白菜等，平时多吃些香蕉，苹果等水果。要尽量吃植物油。常吃一些瘦肉，机鱼，核桃，黑木耳，海带，紫菜等。要多吃能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌。但是我如山楂，乌梅，玉米须，要吃早餐，不可空腹的时间太长，此外还要经常运动，防止便秘，肥胖者要计划减肥。忌食含胆固醇较高的食物，如动物的心，肝，脑，肠，鸡蛋黄，松花蛋，鱼子及巧克力等，忌吃高脂肪食物，如肥肉，猪油，油炸食品。另外就是忌食辛辣刺激性的食物。忌烟酒咖啡等。
      
      以上是对“胆结石需要注意什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，急性的胆结石一定要在出院以后，适当的多锻炼好身体，可以做些太极拳啊，最好是有氧的。可以提高自身的抗病能力。为了预防胆结石，人们应该养成吃早饭的习惯的，而且不要吃很薄，最好是每顿饭吃到六七成饱即可
      

      禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。