最近经常性便秘

      病情分析：
      经常性便秘可以先通过平常饮食习惯调节，如多吃蔬菜，水果，增加膳食纤维，
      指导意见：
      少吃煎炸食品，多喝水，适当进行腹部按摩和运动。如果改善不明显可配合中药清胃热润肠调理。

      平时饮食规律吗？你这个可能是平时饮食不规律，或肠道蠕动功能不好，就会容易导致便秘。建议你平时饮食要清淡点，要吃容易消化的食物，可以多吃点水果。
      

      指导意见：
      你好根据您的情况描述，经常性便秘，初步考虑习惯性便秘，建议改善饮食习惯，禁食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，适量喝水运动，保持大便通畅，注意局部清洁卫生，必要时在医生指导下服用芦荟胶囊。
      
      以上是对“最近经常性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您所描述的情况分析，考虑是胃肠消化不良所导致的便秘。注意休息，放松心情，建议您平时可以喝点蜂蜜水，多吃水果和蔬菜，可以吃点果导片，必要时开塞露灌肠。