我是一名男性，从18岁开始手淫，现在29
男 | 29岁 2014-09-28 07:06:57
3人回复
来自南阳市
健康咨询描述： 我是一名男性，从18岁开始手淫，现在29了几乎每天晚上都想手淫，请问怎样才能戒掉手淫
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医生回复区
2014-09-28 10:19:51 我要投诉
病情分析：
手淫本身对身体是没有危害的，这是可以释放性压力的合理的方式的
指导意见：
您的手淫是有过于频繁了。您是可以通过减少您一个人独处的时间的，这是可以控制手淫的次数的。
2014-09-28 10:19:37 我要投诉
病情分析：
你好，这个情况的话首先这么长时间和频繁的手淫要注意去看下中医帮助调理治疗的。一般是存在有肾阴虚的情况的。阴虚则更容易让你有性亢奋的情况导致有手淫的冲动的。调理好一般会降低这种需求的。
指导意见：
第二是注意转移注意力如看书看电-影听音乐等，第二是注意多做有氧运动是比较合适的。第三是注意不要去看一下不健康的网站等，注意适当补锌为好。
2014-09-28 10:25:40 我要投诉
你好手淫的刺激是强烈的相当于正常性生活的6-8次频繁的手淫对阴茎海绵体的损伤是比较大的会有一些炎症刺激的反应导致前列腺炎的这个你最好自己要克制一下不要看黄色的书籍不要往那方面去想平时多锻炼身体
以上是对“我是一名男性，从18岁开始手淫，现在29”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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