我的肌肉很结实能减肥吗？

男 | 33岁 2014-09-28 09:44:32 3人回复来自

健康咨询描述：我属于肌肉男，我的身体很强壮。没有什么肥肉的？体重很重。两百多斤。我想减肥能减下来吗？我不想成为弱势群体。我不喜欢肥胖。

想得到怎样的帮助：我的肌肉很结实很能减肥吗？

投诉

其他类似问题

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-28 09:45:57 我要投诉

您好。据你的描述。肌肉结实减肥是有一定的难度的。要有坚持的耐心。可以借助运动节食的方法来减肥。最好不要吃高能量的东西。

孟庆杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,偏头痛,心肌炎,冠心病,高血压, 帮助网友：42174称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-20 12:22:30 我要投诉

您好，只要坚持锻炼身体，都是可以减掉的。建议您如果想减肥的话不要服用减肥药，建议您采取饮食加运动的方法。这样比较健康。祝您生活愉快。

民富园其他帮助网友：29423称赞：76

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-28 11:36:37 我要投诉

      你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

      以上是对“我的肌肉很结实能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！