体质差要怎么做的呢？

      你好，根据你的描述建议规律作息，调理饮食，适度运动，建议到正规中医医院辨证服用中药汤剂调理身体，平常注意恰当锻炼身体，增加营养。
      

      你好，你这个情况考虑体质比较弱，免疫功能相对比较低下，建议你平时不要工作，太劳累，尽量的多休息，可以高蛋白高维生素，饮食，适当的体育活动，慢慢的身体的抵抗力应该会有所提高
      

      你好，建议平时保持乐观情绪，规律生活避免过度紧张与劳累选择合理的锻炼方式，提高机体抵抗力，建立合理的饮食习惯和结构，清淡饮食避免生冷辛辣食物的摄入，希望对你有所帮助。
      
      以上是对“体质差要怎么做的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      忌食生冷寒凉食物和寒凉性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。还要忌食酸味、涩味的食物，如食醋、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣等果品。宜吃温性食品，如生姜、葱白、豆豉等。
      

      你好，体质差很容易就让孩子生病，所以要多注意给孩子保暖，注意不要着凉，并且在饮食上多注意少吃油腻刺激性强得东西，并且给他多喝水，多吃水果，多补充维生素，加强他得体质，多带他出去锻炼身体，