您好,根据您的描述,您的这种情况应该是糖尿病,空腹血糖≥7.0mmol/L和餐后两小时血糖≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病,建议您到医院内分泌科就诊。
空腹血糖正常值是3.9~6.1,餐后血糖是3.9~7.8,你的血糖还是有点高的,但是不是很严重,你的情况需要到医院查一下血糖动态和胰岛素分泌。平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜,肉类食用一点白肉,比如鸡肉和鱼肉,水果可以吃一点含果胶多的,比如苹果、桃子、橙子等。
以上是对“血糖有点高想问问”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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