美白有什么好办法呢？

      以后如果你想美白皮肤的话，最好能用一下维生素e乳，就是北京医院研制的，又叫标婷，平时要多吃水果和蔬菜，不要吃一些辛辣刺激的东西，不要在阳光下直晒。
      

      你好：要想美白1、多吃维C丰富的饮食2、多喝柠檬美白水
      3、常吃海藻制品，海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。4、不吃或少5、多摄入蛋白质6多补充维生素有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物8、睡前敷黄瓜美白9、晚霜营养护理10、醋盐水美白
      

      你好，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
      
      以上是对“美白有什么好办法呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！