左脚酸痛痳

      病情分析：
      你好、常见病腰椎间盘突出症。防止过度劳累，适当的锻炼，
      指导意见：
      建议、在当地医生指导下、正确的劳动姿势，注意卧床休息，治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗、等方法。建议、在当地医生指导下、吃点骨头帮。膏药云南白药膏。
      

      从你那描述来看，应该是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出在体力劳动，特别是弯腰体力劳动，会诱发甚至加重。所以您要佩戴腰围，并且限制重体力劳动，特别是弯腰重体力劳动，平时要睡硬板床。你要做做燕子飞吊单杠。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况已经明确诊断，应该在医生的指导下进行合理地治疗，避免反复或加重。
      指导意见：
      在治疗的同时应该注意多休息，避免不当的活动和刺激，尤其是劳累受凉熬夜应该避免，调整好心态，养成良好的习惯，适当的活动，积极的调整，促进恢复。
      
      以上是对“左脚酸痛痳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！