安眠药吃多少会昏睡

      你好！安眠药一定是不能多使用的。一般是要口服5片就会有嗜睡的症状的，均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力。
      

      安眠药对人有一定的副作用，建议从小剂量开始，半天开始，如果不见效，再加到一片，而且这个药有依赖性，最多不能超过两片。
      建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；也可以服用谷维素和维生素，帮助调节睡眠，促进睡眠。
      

      您好，很高兴为您提供咨询，您的失眠状况是由于植物神经紊乱造成的，吃安眠药治标不治本，建议您平时多吃锻炼身体，多吃水果和蔬菜，晚上按时休息不熬夜，可以喝一段安神补脑液，祝您尽快康复。
      
      以上是对“安眠药吃多少会昏睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。