我今年22岁，第一次做爱就开始早泄了

      病情分析：
      你所说的这种情况与个人的心理有很大的关系，尤其是第一次，一般是过度紧张兴奋造成的。
      指导意见：
      应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，积极的调整，养成良好的习惯，逐渐地改善提高性功能。
      

      你好！针对你的问题。你可以多吃含有锌元素的食物，生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质，服用六味地黄丸。同时也欢迎你有问题继续追问我。
      

      你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述建议阴茎头部挤捏法?又称耐受训练。在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时，女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。
      
      以上是对“我今年22岁，第一次做爱就开始早泄了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      亲，这种情况对于初次有性生活的男性来说是正常的，一般为龟头敏感性较高引起的，建议亲避免紧张和担心，如果伴有包皮过长的话建议亲行包皮环切术会有很好的疗效的，希望可以帮到你
      

      你好，很高兴为你解答问题，早泄的原因有很多，包括前列腺炎等疾病引起的早泄。建议你去正规医院就诊，明确病因，才能对症治疗。