更年期综合征女性应该如何调节？

女 | 54岁 2014-09-30 09:02:50 3人回复来自

健康咨询描述：我是在今年的时候感觉到了身体没有以前好了，现在不但月经来的没有规则了，还有了晚上睡不着觉的情况了。现在我老是还会高兴不起来了，成天难受的厉害。后来，朋友说我得了更年期综合征了，让我进行调节。

想得到怎样的帮助：请问，更年期综合征女性应该如何调节？

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2018-02-02 12:39:35 我要投诉

你好，根据你的描述目前考虑由于年龄的增长造成雌激素水平降低后引起围绝经期改变，可以通过专业的妇科医生指导下进行雌孕激素调整，同时也可以中药调理

hzhs120 其他帮助网友：25790称赞：28

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2014-09-30 09:06:17 我要投诉

你好，出现更年期综合征以后，人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。

lilili519 其他帮助网友：25929称赞：24

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2014-09-30 09:15:13 我要投诉

      你好，可以进行自我调节，保持充足的睡眠，合理安排生活规律，多去外面接触些人和多做些有意义的活动，让直接的心情保持愉快。

      以上是对“更年期综合征女性应该如何调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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