怀孕以后饮食上要注意什么呢？

      你好，很高兴能为你解答。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜.祝你孕期快乐。
      

      早孕期间，一定要多注意休息。作息要规律，不要熬夜，营养要均衡，不要偏食。食用的食物种类越多，营养也越均衡。根据你喜好的口味，可选择多品种的食品保持情绪的乐观稳定。尤其是果蔬品种要多。但香蕉，蜂蜜，螃蟹等最好不要吃。
      

      你好，孕妇的食物应该多样化，多吃富含蛋白质维生素，矿物质。充足的热量和微量元素。怀孕前三个月不要吃油腻食物，可以少食多餐。主食以面食米饭为主，辅以豆腐干。糖炒栗子，卤鸡蛋，山楂，苹果等
      
      以上是对“怀孕以后饮食上要注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，怀孕后要合理饮食，注意休息。补充叶酸和复合维他命，钙不足的，多喝牛奶，铁和锌也一样重要，有胃口就尽量食补。多吃水果，多吃蔬菜。补充适当动物植物蛋白。少吃辛辣食品。