患有强迫症吃什么食物能够缓解呢？

女 | 51岁 2014-10-01 09:59:32 3人回复来自

健康咨询描述：今年我感觉我的记性一点都不好了，时常的丢东往西的，经常出门时感觉没锁门就来回的反复检查几遍还是不放心的走了，就是都有了洁癖了，就医后，医生检查我是强迫症了

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朱莉红江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜帮助网友：29819称赞：2

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2018-02-02 13:14:14 我要投诉

患有强迫症的人适合多吃一点菠菜，因为菠菜对于缓解强迫症的症状是有很好的作用，另外可以多吃一点香蕉，香蕉中的色氨酸可以让我们大脑制造血清素，减少忧郁。

bbcsl88 其他帮助网友：25860称赞：24

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2014-10-01 10:01:38 我要投诉

你好！叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质

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碎冰冰其他帮助网友：28615称赞：95

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2014-10-01 10:39:48 我要投诉

      你好，菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。，香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。

      以上是对“患有强迫症吃什么食物能够缓解呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！