多吃什么样的食物对斑秃有好处？

      你好，斑秃是一种常见皮肤病，主要表现为片状脱发，原因比较复杂，与自身免疫力低下有关系。注意放松心情，缓解压力，保持良好的心态，不要熬夜，生活规律，可以多吃营养头发的食物如核桃大枣等等，不要吃辛辣食物，不能喝酒。严重的需要到医院皮肤科用药治疗。
      

      你好，宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
      

      您好：斑秃患者首先要保持营养，饮食均衡，多吃水果、坚果、菌类和补充维生素。斑秃患者还应摄取优质蛋白质是避免秃顶的首选。优质的蛋白质来源有低脂牛奶、蛋、肉类以及各式海鲜.
      
      以上是对“多吃什么样的食物对斑秃有好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！