经常低头导致的颈椎算

      病情分析：
      可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。
      指导意见：
      平时避免长时间低头，枕头不宜过高过低。课间一定要出去活动，坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操。
      

      病情分析：
      你咨询的情况看是颈椎病咨询的
      指导意见：
      适当运动颈部还是有必要的，一般半小时做米字运动有利于恢复，注意劳逸结合才利于防止复发。
      

      病情分析：
      你的问题，考虑是中医的痹症。
      指导意见：
      我建议你吃蠲痹汤加减治疗：疏风止痛。
      羌活、片子姜黄、细辛、防风、甘草、葛根、威灵仙、乳香、没药、黄芪、当归、桂枝、白芍、川乌、草乌、追地枫、千年健。
      你找中医，就用这些加减治疗。
      
      以上是对“经常低头导致的颈椎算”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！