得了抑郁怎么办

      抑郁症的治疗方法包括：1、药物治疗：包括三环类抗抑郁药和5-羟色胺再摄取抑制剂。三环类副作用较大，临床已极少使用；5-羟色胺再摄取抑制剂是目前临床上最常用的抗抑郁药物，代表药物为盐酸舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀、氟西汀，可明显增加5-羟色胺的浓度，缓解抑郁症的症状；2、心理治疗：可在一定程度上改善抑郁的症状；3、其他治疗：如光治疗、电击疗法、低血糖疗法等。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准
      

      你好，你累了，会想静一静，这是正常的，有心事，容易来烦也是正常的，给很多人遇到有心事的时候都可能会跟你有一样的情绪反应。累了你想歇歇，你就找个安静的地方歇歇，你要是担心，那你先到医院检查一下身体，先排除身体方面的因素，然后再做个面对面或电话或在线心理咨询。让专业人员帮助你。
      

      你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
      
      以上是对“得了抑郁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，平时多做一些力所能及的小事情，做之前想想，如果今天能够坚持做完那我就成功。然后去做，做成了自然有一种成功的喜悦心情。自己给自己定的小目标，要稍微的容易达成。让自己处于成功的激励和抚慰当中，让自己的心情容易得到成功的刺激和快乐。