健康咨询描述: 晚上睡不着觉,总是纠结着和别人发生争吵的事。只要想通了就没事。想不通就会发病,一病就六、七天
病情分析:
主要是精神压力大造成,这种状态建议你放松精神,自己把事情想明白,或者再换个工作环境,你才彻底解脱。
指导意见:
建议你可以用中成药来调节睡眠,比如“甜梦胶囊”“眠乐”等都不错,积极参与户外活动,或者找好友倾述一次,对你有很好的解脱、释放坏情绪的作用。
以上是对“口干口苦牙齿上有血迹,一个痴呆相”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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