倒立的好处与坏处

男 | 32岁 2014-10-01 10:53:02 3人回复来自

健康咨询描述：我感觉自己的体质十分的差，所以自己一直都在倒立，每天在睡觉之前就要倒立一会，基本上市一天2次，不知道一般倒立的好处是什么，还有什么坏处。

想得到怎样的帮助：请问倒立都有什么坏处？

投诉

其他类似问题

医生回复区

张传华山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 鼻出血病人的心里护理，饮食指导，注意事项。急性喉炎帮助网友：5164称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2014-10-01 11:02:09 我要投诉

你好，倒立对于减去某些部位，比如腰腹部的赘肉也有很好的效果，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。更有助于人的智力和反应能力的提高。

吴会芳二级心理咨询师擅长: 1、恋母情结、恋父情结、性冷淡、；2、夫妻情感问题帮助网友：8591称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-01 19:53:58 我要投诉

你好，很高兴为你解答，目前养生的方法有很多，可以根据自己的身体情况来选择。倒立有可以使血液回流，对身体有一定的好处，但是需要长期坚持，持之以恒才有效果。

查看更多关于倒立的好处与坏处... 的医生回答>>

ywbdys88 其他帮助网友：27038称赞：60

微信扫一扫，随时问医生

2014-10-01 11:22:09 我要投诉

      你好，长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。只要是倒立时间不过量，对身体是没有什么坏处的。

      以上是对“倒立的好处与坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！