健康咨询描述: 一到夏天简直是噩梦,动一动就一身的汗。腰疼。注意力不集中。困,早晨起来还睡不着。黑眼圈也跟了好几年。我也上网查了一些资料,说是肾虚。也不敢乱吃药。对床事也不控制。感觉背上冷。记忆力下降。胡思乱想。
病情分析:
你所说的这些不适是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
指导意见:
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理平时所遇到的各种问题,饮食加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,促进恢复健康的身心。
病情分析:
你这样应和肝肾阴虚,脾胃不和,气血虚有一定的关系,应注意日常的保养,积极锻炼身体
指导意见:
缓和紧张的情绪,积极调养心情,可以用中医的方法调养,用左归丸,归脾丸,喝一些酸枣仁汤
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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