易怒，怎么办？

      你好,这种情况建议您
      1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
      2.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服
      人参归脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,饭前口服
      3保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力
      4,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水祝早日康复!
      
      

      男人更年期也会这样.
      

      1 你的年龄 性别
      2 你的工作生活压力可能大了点
      3 建议你用点中药调理 把肝火降下去
      如果你还有疑问,请继续咨询；如果你对答案满意,请你选择采纳,有问必答祝你健康!
      
      以上是对“易怒，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！