老人腿脚无力，失眠难以入睡
女 | 68岁 2014-10-02 11:47:57
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健康咨询描述： 大概今年开始，老人先是感觉腿脚无力，最近开始失眠严重。原先患有糖尿病，也经常失眠，基本要靠安眠药才能入睡。近日去医院，医生诊断可能有焦虑症。
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武淑哲 主管护师
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2014-10-02 15:14:56
病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
指导意见：
建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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